レジリエンスは心理学で「ストレスを跳ね返す力」「困難をしなやかに乗り越える力」を指す言葉で、「自分を客観的に見る力」「感情のコントロール」「物事を柔軟に捉える姿勢」「前向きに考える力」「自分にはできると信じる心」「他者とのつながり」といった要素を身に付けることで高まります。たとえば「今日も私はツイている！」と声に出したり、笑顔を心掛けたりすることを、レジリエンスを高めるための習慣にしてはいかがでしょうか。
今日の記事を読んで……
「記事に出てきた6つの要素はどれも大切なことだと納得しました。私は特に前向きに考える力を身につけたいと思いました」
「レジリエンスという言葉は初めて知りました。少しずつでも習慣づけて、ストレスや困難に直面しても乗り越えられるようになりたいです」
「人間は思考に引っ張られるといいます。口に出したり思ったりした方向に導かれていく。いざというとき踏ん張れるように、レジリエンスを高めていきたいです」
今日もわが社は、ツイてるツイてる！！
＃朝礼 #社員教育 #今日の言葉
