アップルやアマゾンといった世界的企業のＣＥＯは、早起きをルーティンにしています。ニューヨークで弁護士をしているキム・ユジンさんは、早起きで大切なのは「急ぐのではなく早く始める」ことだと述べています。１日にやることを前倒しで始めるだけで大きな効果があるというのです。
今日の記事を読んで……
「早起きをした日は１日中充実した気持ちで過ごせます。心のゆとりを持つためにもぜひ毎日の習慣にしたいです」
「早起きをしていれば、忘れ物など不測の事態が起こっても、慌てずに対処できます。トラブルに備えるためにも早起きは大切です」
「私は朝が弱いので、まずは３０分でも早く起き、１日を前倒しで始めたいと思いました」
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